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その硬くなった角質の部分をモミモミしてあげましょう。 その時に、ただその反射区だけを刺激しても効果は半減しますので、湧泉も一緒に刺激。 時間のある時は 足の裏、全体的にモミモミし、湧泉をプッシュ。 気になる反射区を刺激し（今回なら親指） 面白いほどに足の裏に体の状態が反映されいていることをご存知ですか？ こんにちは。IN YOUオーガニックエキスパートのharunaです。 寒さが厳しくなってきましたが、それと同時にわたしはかかとの角質が気になってきました。 同じような方がいるのではないかな？ しかし、足の角質をエサにして、足の裏特有の細菌（コソウ菌）が発生します。 細菌は酸素のない状態を好むので、密閉された靴や通気性の悪いナイロン製の靴下、ストッキングによって菌が増殖します。 対策としては、よく洗いよく乾かす。 そして 溜まりすぎた角質ケアはセルフでは無理 ネイリスト直伝の正しいケア方法 Instyle Blog 足の裏 固い 角質